афиша ближайших мероприятий

Расписание занятий 23-29 марта

ПОНЕДЕЛЬНИК

7:00 — Пранаямы и Сударшан Крия
7:30 — Медитация, Рудра Пуджа
10:00 — Хатха йога утро! / Ксения

19:15 — Хатха йога / Руслан

ВТОРНИК

7:00 — Аэройога / Анастасия
8:00 — Пранаямы и Сударшан Крия

18:00 — Йога для детей на гамаках / Дарья
19:30 — Аэройога / Дарья

СРЕДА

7:00 — Хатха йога + медитация / Руслан
8:00 — Пранаямы и Сударшан Крия
10:00 — Хатха йога утро! / Ксения

19:15 — Хатха йога / Руслан

ЧЕТВЕРГ

7:00 — Аэройога / Анастасия
8:00 — Пранаямы и Сударшан Крия

18:00 — Йога для детей на гамаках / Дарья
19:30 — Аэройога / Дарья

ПЯТНИЦА

7:00 — Хатха йога + медитация / Руслан
8:00 — Пранаямы и Сударшан Крия
10:00 — Хатха йога утро! / Ксения

19:15 — Хатха йога / Рус лан

ВОСКРЕСЕНЬЕ

9:30 — Йога для детей на гамаках / Дарья
11:00 — Аэройога / Дарья
13:00 — Аэройога интенсив / Анастасия

18:00 — Сатсанг. Мантра-йога и Сатсанг.

Мы в соц сетях:

 

стоимость занятий (2020)

СКИДКИ

Абонемент на 30 дней

12 занятий — 2900 р. (241 р. за занятие)
10 занятий — 2700 р. (270 р.)
8 занятий — 2400 р. (300 р.)
6 занятий — 1950 р. (325 р.)
4 занятий — 1400 р. (350 р.)
1 занятие — 400 р.

Абонементы на 3 и 6 месяцев

3 месяца / 36 занятий — 7500 р. (210 р.)
6 месяцев / 72 занятия — 13700 р. (190 р.)
1 год  / 144 занятия — 24000 р. (166 р.)

Безлимитные абонементы

1 месяц — 3400 р.
3 месяца — 9000 р.
6 месяцев — 16500 р.

Индивидуальные занятия

1 занятие — 1500 р.
4 занятия — 4800 р. (1200 р. за занятие)
8 занятий — 8000 р. (1000 р. за занятие)

 — При регулярных занятиях в нашей студии каждый 3-й месяц абонемент со скидкой 15%.

 

Семейным парам (м+ж) скидка 15% на абонементы.

 

— В день рождения скидка на абонемент 15%.

Аренда зала:

700 р/час

При аренде от 10 часов в месяц — 500 р/час

Йога — это прекращение деятельности ума. Пребывание в своей собственной природе, природе смотрящего; возврат от видимого к видящему — это йога (единение).

@ Шри Шри Рави Шанкар

статьи

Несколько советов от Шри Шри Рави Шанкара

Несколько советов от Шри Шри Рави Шанкара

Несколько советов от Шри Шри Рави Шанкара, которые он дал сегодня 26 марта в трансляции: Делайте пранаяму три раза в день до завтрака, обеда и ужина. 10 минут. Это могут быть Нади Шодхана Пранаяма (попеременное дыхание ноздрями), Бхастрика или просто глубокие вдохи и...

читать далее
Йога для ЖКТ

Йога для ЖКТ

В данной статье будут приведены примеры простых асан, которые помогут вам улучшить работу ЖКТ и в целом оздоровить пищеварительную систему.

читать далее
Зачем медитировать?

Зачем медитировать?

Посмотрите, в эти дни вы идете в Гугл и вы получаете всю информацию обо всем. Правильно? Но есть нечто, что Гугл не может дать. Знанте, что это?

читать далее
Про Пранаямы и задержки дыхания.

Про Пранаямы и задержки дыхания.

Пранаямы - одна из ступеней йоги, которая идёт следом после физических поз, асан. Считается, что когда человек утвердился в практике асан, излечил основные недуги своего тела и сделал его устойчивым и выносливым, он может переходить к освоению пранаям. "Пранаяма...

читать далее
Родовая связь

Родовая связь

Ко мне часто обращаются люди в состоянии апатии. Ситуация на самом деле очень интересная с точки зрения консультативной практики, так как консультация подразумевает рекомендации к действию, а когда человек в апатии, то он не способен выполнять какие-либо рекомендации....

читать далее

Тамбов, ул. Рылеева 63В, 4 этаж

Телефон студии:

435-411

Карантин

Дорогие друзья! до 5 апреля мы не работаем. Но каждый день мы будем выкладывать видео с интересными занятими!

You have Successfully Subscribed!