Расписание занятий ONLINE
18-24 мая 2020
необходимо скачать приложение ZOOM и перейти по ссылке, которую вам пришлет инcтруктор.
Понедельник
19:00 — Хатха йога с Русланом Бурыхиным | Записаться на занятие
Вторник
10:00 — Йога для беременных с Ксенией Андреевой | Записаться на занятие
19:00 — Хатха йога «Здоровая спина» с Дарьей Трюфилькиной | Записаться на занятие
Среда
19:00 — Хатха йога с Русланом Бурыхиным | Записаться на занятие
Четверг
10:00 — Йога для беременных с Ксенией Андреевой | Записаться на занятие
19:00 — Аэройога с Дарьей Трюфилькиной | Записаться на занятие
Пятница
17:00 — МК «Рисование для детей» с Дарьей Трюфилькиной | Записаться на занятие
19:00 — Хатха йога с Русланом Бурыхиным | Записаться на занятие
Суббота
10:00 — Хатха йога «Здоровая спина» с Дарьей Трюфилькиной | Записаться на занятие
12:00 — Йога для беременных с Ксенией Андреевой | Записаться на занятие
Воскресенье
8:00 — 108 кругов Приветствия Солнцу — ссылка на ZOOM
11:00 — Аэройога с Дарьей Трюфилькиной | Записаться на занятие
стоимость
ONLINE
Абонемент
Безлимитный — 2500 р.
1 занятие — 300 р.
На занятии мы в целом разогреем всё тело, укрепим ноги, проработаем тазобедренный сустав. Для занятия, помимо коврика, вам понадобится плед или маленькая подушка.
Стойка на руках — заветный элемент практики для многих, потому что она сочетает в себе силовую работу, баланс и контроль в движении. Cтойки на руках особенно важно изучать под руководством грамотного инструктора.
От здоровья спины зависит многое! В большинстве своем состояние органов малого таза, брюшной полости, дыхательной системы зависят от здоровья позвоночного столба, ведь он является главной поддержкой не только для этих органов, но и всего опорно-двигательного аппарата.
Йога — это прекращение деятельности ума. Пребывание в своей собственной природе, природе смотрящего; возврат от видимого к видящему — это йога (единение).
@ Шри Шри Рави Шанкар
статьи
Несколько советов от Шри Шри Рави Шанкара
Несколько советов от Шри Шри Рави Шанкара, которые он дал сегодня 26 марта в трансляции: Делайте пранаяму три раза в день до завтрака, обеда и ужина. 10 минут. Это могут быть Нади Шодхана Пранаяма (попеременное дыхание ноздрями), Бхастрика или просто глубокие вдохи и...
Йога для ЖКТ
В данной статье будут приведены примеры простых асан, которые помогут вам улучшить работу ЖКТ и в целом оздоровить пищеварительную систему.
Зачем медитировать?
Посмотрите, в эти дни вы идете в Гугл и вы получаете всю информацию обо всем. Правильно? Но есть нечто, что Гугл не может дать. Знанте, что это?
Про Пранаямы и задержки дыхания.
Пранаямы - одна из ступеней йоги, которая идёт следом после физических поз, асан. Считается, что когда человек утвердился в практике асан, излечил основные недуги своего тела и сделал его устойчивым и выносливым, он может переходить к освоению пранаям. "Пранаяма...
Родовая связь
Ко мне часто обращаются люди в состоянии апатии. Ситуация на самом деле очень интересная с точки зрения консультативной практики, так как консультация подразумевает рекомендации к действию, а когда человек в апатии, то он не способен выполнять какие-либо рекомендации....