афиша ближайших мероприятий
Расписание занятий 23-29 марта
ПОНЕДЕЛЬНИК
7:00 — Пранаямы и Сударшан Крия
7:30 — Медитация, Рудра Пуджа
10:00 — Хатха йога утро! / Ксения
19:15 — Хатха йога / Руслан
ВТОРНИК
7:00 — Аэройога / Анастасия
8:00 — Пранаямы и Сударшан Крия
18:00 — Йога для детей на гамаках / Дарья
19:30 — Аэройога / Дарья
СРЕДА
7:00 — Хатха йога + медитация / Руслан
8:00 — Пранаямы и Сударшан Крия
10:00 — Хатха йога утро! / Ксения
19:15 — Хатха йога / Руслан
ЧЕТВЕРГ
7:00 — Аэройога / Анастасия
8:00 — Пранаямы и Сударшан Крия
18:00 — Йога для детей на гамаках / Дарья
19:30 — Аэройога / Дарья
ПЯТНИЦА
7:00 — Хатха йога + медитация / Руслан
8:00 — Пранаямы и Сударшан Крия
10:00 — Хатха йога утро! / Ксения
19:15 — Хатха йога / Рус лан
ВОСКРЕСЕНЬЕ
9:30 — Йога для детей на гамаках / Дарья
11:00 — Аэройога / Дарья
13:00 — Аэройога интенсив / Анастасия
Мы в соц сетях:
стоимость занятий (2020)
СКИДКИ
Абонемент на 30 дней
12 занятий — 2900 р. (241 р. за занятие)
10 занятий — 2700 р. (270 р.)
8 занятий — 2400 р. (300 р.)
6 занятий — 1950 р. (325 р.)
4 занятий — 1400 р. (350 р.)
1 занятие — 400 р.
Абонементы на 3 и 6 месяцев
3 месяца / 36 занятий — 7500 р. (210 р.)
6 месяцев / 72 занятия — 13700 р. (190 р.)
1 год / 144 занятия — 24000 р. (166 р.)
Безлимитные абонементы
1 месяц — 3400 р.
3 месяца — 9000 р.
6 месяцев — 16500 р.
Индивидуальные занятия
1 занятие — 1500 р.
4 занятия — 4800 р. (1200 р. за занятие)
8 занятий — 8000 р. (1000 р. за занятие)
— При регулярных занятиях в нашей студии каждый 3-й месяц абонемент со скидкой 15%.
— Семейным парам (м+ж) скидка 15% на абонементы.
— В день рождения скидка на абонемент 15%.
Аренда зала:
700 р/час
При аренде от 10 часов в месяц — 500 р/час
Йога — это прекращение деятельности ума. Пребывание в своей собственной природе, природе смотрящего; возврат от видимого к видящему — это йога (единение).
@ Шри Шри Рави Шанкар
статьи
Несколько советов от Шри Шри Рави Шанкара
Несколько советов от Шри Шри Рави Шанкара, которые он дал сегодня 26 марта в трансляции: Делайте пранаяму три раза в день до завтрака, обеда и ужина. 10 минут. Это могут быть Нади Шодхана Пранаяма (попеременное дыхание ноздрями), Бхастрика или просто глубокие вдохи и...
Йога для ЖКТ
В данной статье будут приведены примеры простых асан, которые помогут вам улучшить работу ЖКТ и в целом оздоровить пищеварительную систему.
Зачем медитировать?
Посмотрите, в эти дни вы идете в Гугл и вы получаете всю информацию обо всем. Правильно? Но есть нечто, что Гугл не может дать. Знанте, что это?
Про Пранаямы и задержки дыхания.
Пранаямы - одна из ступеней йоги, которая идёт следом после физических поз, асан. Считается, что когда человек утвердился в практике асан, излечил основные недуги своего тела и сделал его устойчивым и выносливым, он может переходить к освоению пранаям. "Пранаяма...
Родовая связь
Ко мне часто обращаются люди в состоянии апатии. Ситуация на самом деле очень интересная с точки зрения консультативной практики, так как консультация подразумевает рекомендации к действию, а когда человек в апатии, то он не способен выполнять какие-либо рекомендации....