Расписание занятий ONLINE
18-24 мая 2020

необходимо скачать приложение ZOOM и перейти по ссылке, которую вам пришлет инcтруктор.

Понедельник

19:00 — Хатха йога с Русланом Бурыхиным | Записаться на занятие

Вторник

10:00 — Йога для беременных с Ксенией Андреевой | Записаться на занятие

19:00 — Хатха йога «Здоровая спина» с Дарьей Трюфилькиной | Записаться на занятие

Среда

19:00 — Хатха йога с Русланом Бурыхиным | Записаться на занятие

Четверг

10:00 — Йога для беременных с Ксенией Андреевой | Записаться на занятие

19:00 — Аэройога с Дарьей Трюфилькиной | Записаться на занятие

Пятница

17:00 — МК «Рисование для детей» с Дарьей Трюфилькиной | Записаться на занятие

19:00 — Хатха йога с Русланом Бурыхиным | Записаться на занятие

Суббота

10:00 — Хатха йога «Здоровая спина» с Дарьей Трюфилькиной | Записаться на занятие

12:00 — Йога для беременных с Ксенией Андреевой | Записаться на занятие

Воскресенье

8:00 — 108 кругов Приветствия Солнцу — ссылка на ZOOM

11:00 — Аэройога с Дарьей Трюфилькиной | Записаться на занятие

стоимость
ONLINE

Абонемент

Безлимитный — 2500 р.
1 занятие — 300 р.

На занятии мы в целом разогреем всё тело, укрепим ноги, проработаем тазобедренный сустав. Для занятия, помимо коврика, вам понадобится плед или маленькая подушка.

Стойка на руках — заветный элемент практики для многих, потому что она сочетает в себе силовую работу, баланс и контроль в движении. Cтойки на руках особенно важно изучать под руководством грамотного инструктора.

От здоровья спины зависит многое! В большинстве своем состояние органов малого таза, брюшной полости, дыхательной системы зависят от здоровья позвоночного столба, ведь он является главной поддержкой не только для этих органов, но и всего опорно-двигательного аппарата.

Йога — это прекращение деятельности ума. Пребывание в своей собственной природе, природе смотрящего; возврат от видимого к видящему — это йога (единение).

@ Шри Шри Рави Шанкар

статьи

Несколько советов от Шри Шри Рави Шанкара

Несколько советов от Шри Шри Рави Шанкара

Несколько советов от Шри Шри Рави Шанкара, которые он дал сегодня 26 марта в трансляции: Делайте пранаяму три раза в день до завтрака, обеда и ужина. 10 минут. Это могут быть Нади Шодхана Пранаяма (попеременное дыхание ноздрями), Бхастрика или просто глубокие вдохи и...

читать далее
Йога для ЖКТ

Йога для ЖКТ

В данной статье будут приведены примеры простых асан, которые помогут вам улучшить работу ЖКТ и в целом оздоровить пищеварительную систему.

читать далее
Зачем медитировать?

Зачем медитировать?

Посмотрите, в эти дни вы идете в Гугл и вы получаете всю информацию обо всем. Правильно? Но есть нечто, что Гугл не может дать. Знанте, что это?

читать далее
Про Пранаямы и задержки дыхания.

Про Пранаямы и задержки дыхания.

Пранаямы - одна из ступеней йоги, которая идёт следом после физических поз, асан. Считается, что когда человек утвердился в практике асан, излечил основные недуги своего тела и сделал его устойчивым и выносливым, он может переходить к освоению пранаям. "Пранаяма...

читать далее
Родовая связь

Родовая связь

Ко мне часто обращаются люди в состоянии апатии. Ситуация на самом деле очень интересная с точки зрения консультативной практики, так как консультация подразумевает рекомендации к действию, а когда человек в апатии, то он не способен выполнять какие-либо рекомендации....

читать далее

Тамбов, ул. Рылеева 63В, 4 этаж

Телефон студии:

435-411