афиша ближайших мероприятий

приглашаем в путешествие с нами в 2020 году!

индия - 4

3-10 марта 2020

архыз

1-8 мая 2020

Расписание занятий 24-1 марта

ПОНЕДЕЛЬНИК

7:00 — Пранаямы и Сударшан Крия
7:30 — Медитация, Рудра Пуджа
10:00 — Хатха йога утро! / Ксения

18:00 — Йога для беременных
/ Ксения А.
19:15 — Хатха йога / Руслан

ВТОРНИК

7:00 — Аэройога / Анастасия
8:00 — Пранаямы и Сударшан Крия

18:00 — Йога для детей на гамаках / Дарья
19:30 — Аэройога / Дарья

СРЕДА

7:00 — Хатха йога + медитация / Руслан
8:00 — Пранаямы и Сударшан Крия
10:00 — Хатха йога утро! / Ксения

18:00 — Йога для беременных
/ Ксения А.
19:15 — Хатха йога / Руслан

ЧЕТВЕРГ

7:00 — Аэройога / Анастасия
8:00 — Пранаямы и Сударшан Крия

18:00 — Йога для детей на гамаках / Дарья
19:30 — Аэройога / Дарья

ПЯТНИЦА

7:00 — Хатха йога + медитация / Руслан
8:00 — Пранаямы и Сударшан Крия
10:00 — Хатха йога утро! / Ксения

19:15 — Хатха йога / Рус лан

Мы в соц сетях:

 

ВОСКРЕСЕНЬЕ

9:30 — Йога для детей на гамаках / Дарья
11:00 — Аэройога / Дарья
12:30 — МК «Первый Шаг» / Руслан & Дарья

18:00 — Сатсанг. Мантра-йога и Сатсанг.

стоимость занятий (осень 2019)

СКИДКИ

Абонемент на 30 дней

12 занятий — 2900 р. (241 р. за занятие)
10 занятий — 2700 р. (270 р.)
8 занятий — 2400 р. (300 р.)
6 занятий — 1950 р. (325 р.)
4 занятий — 1400 р. (350 р.)
1 занятие — 400 р.

Абонементы на 3 и 6 месяцев

3 месяца / 36 занятий — 7500 р. (210 р.)
6 месяцев / 72 занятия — 13700 р. (190 р.)
1 год  / 144 занятия — 24000 р. (166 р.)

Безлимитные абонементы

1 месяц — 3400 р.
3 месяца — 9000 р.
6 месяцев — 16500 р.

Индивидуальные занятия

1 занятие — 1500 р.
4 занятия — 4800 р. (1200 р. за занятие)
8 занятий — 8000 р. (1000 р. за занятие)

 — При регулярных занятиях в нашей студии каждый 3-й месяц абонемент со скидкой 15%.

 

Семейным парам (м+ж) скидка 15% на абонементы.

 

— В день рождения скидка на абонемент 15%.

Аренда зала:

700 р/час

При аренде от 10 часов в месяц — 500 р/час

Йога — это прекращение деятельности ума. Пребывание в своей собственной природе, природе смотрящего; возврат от видимого к видящему — это йога (единение).

@ Шри Шри Рави Шанкар

статьи

Зачем медитировать?

Зачем медитировать?

Посмотрите, в эти дни вы идете в Гугл и вы получаете всю информацию обо всем. Правильно? Но есть нечто, что Гугл не может дать. Знанте, что это?

читать далее
Про Пранаямы и задержки дыхания.

Про Пранаямы и задержки дыхания.

Пранаямы - одна из ступеней йоги, которая идёт следом после физических поз, асан. Считается, что когда человек утвердился в практике асан, излечил основные недуги своего тела и сделал его устойчивым и выносливым, он может переходить к освоению пранаям. "Пранаяма...

читать далее
Родовая связь

Родовая связь

Ко мне часто обращаются люди в состоянии апатии. Ситуация на самом деле очень интересная с точки зрения консультативной практики, так как консультация подразумевает рекомендации к действию, а когда человек в апатии, то он не способен выполнять какие-либо рекомендации....

читать далее
Почему полезно заниматься йогой утром?

Почему полезно заниматься йогой утром?

Помимо тех общепринятых причин, которые можно прочитать в интернете и которые у нас на слуху (это дарит бодрость на весь день, по утрам намного больше энергии и т.д.), есть еще несколько малоизвестных, но о-очень интересных фактов:

читать далее

Тамбов, ул. Рылеева 63В, 4 этаж

Телефон студии:

435-411