Йога - это успокоение волн ума

Йога - это мастерство в действии

Наши мероприятия

новое

Расписание занятий — осень 2021

Понедельник

7:00 — Утренняя йога с Ксенией Мануиловой | без оплаты
19:00 — Универсальная йога с Русланом Бурыхиным

Вторник

7:00 — Утренняя йога, 108 кругов Приветствия солнцу с Ксенией Мануиловой | без оплаты
10:00 — Аэройога с Анастасией Сунгатулиной
18:00 — Йога & табата с Ксенией Мануиловой
19:15 — Аэройога с Юлией Немтиновой

Среда

7:00 — Утренняя йога с Ксенией Мануиловой | без оплаты
10:00 — Аэройога с Людмилой Черновой
12:00 — Йога для беременных с Ксенией Андреевой
19:00 — Универсальная йога с Русланом Бурыхиным

Четверг

7:00 — Утренняя йога с Ксенией Мануиловой | без оплаты
10:00 — Аэройога с Анастасией Сунгатулиной
18:00 — Йога & табата с Ксенией Мануиловой
19:15- Аэройога с Юлией Немтиновой

Пятница

7:00 — Утренняя йога с Ксенией Мануиловой | без оплаты
19:00 — Универсальная йога с Русланом Бурыхиным

 

Суббота

8:00 — Большая Сударшан Крия*
*Поддерживающее занятие для тех кто проходил курс «Счастье»— антистрессовый курс по дыхательным техникам | cтоим. 200 р — Записаться на курс

10:00 — Йога для беременных с Ксенией Андреевой
11:00 — Аэройога с Ксенией Мануиловой
16:00 — Аэройога для детей (5-8 лет) с Юлией Немтиновой
17:15 — Аэройога для детей (9-12 лет) с Юлией Немтиновой
18:00 — Встреча чайного клуба «Чайог». Проведение чайной церемонии с Русланом | cтоимость 400 р
18:30 — Аэройога на англ. языке  с Юлией Немтиновой

Воскресенье

7:00 — 108 кругов Приветствия Солнцу / Сурья Намаскар с Юлией Немтиновой
8:00 — Универсальная йога на скрещенных матах с Русланом Бурыхиным
12:00 — Аэройога с элементами Табаты / Ксения Мануилова
17:00 — Аэройога с Людмилой Черновой

стоимость занятий 2021

разовое занятие — 500 р.

первое пробное занятие — 300 р.

Абонемент на 3/ 6/ 12 месяцев

3 месяца / 36 занятий — 9200 р. (255 р.)
6 месяцев / 72 занятия — 16800 р. (233 р.)
1 год / 144 занятия — 29600 р. (205 р.)

Абонемент на 30 дней

12 занятий — 3300 р. (275 р. за занятие)
10 занятий — 3100 р. (310 р.)
8 занятий — 2800 р. (350 р.)
6 занятий — 2300 р. (383 р.)
4 занятий — 1700 р. (425 р.)

Безлимитный Абонемент

1 месяц — 3900 р.
3 месяца — 10800 р.
6 месяцев — 19800 р.

Скидки

1. Каждый 3-й абонемент со скидкой*
*Скидка 15% распространяется на абонементы
количество занятий которыйх меньше или равно
с большим количеством занятий
1 или 2 абонемента.

2. В день рождения скидка*
*Скидка 15%

Индивидуальные занятия

разовое занятие
— 1800 р.

4 занятия — 5400 р. (1350 р. за занятие)
8 занятий — 9600 р. (1200 р. за занятие)

Йогатерапия

диагностика
— 1000 р.

1 занятие — 2500 р.
3 занятия — 6000 р. (2000 р. за занятие)

Массаж

тайский
йога-массаж и акупрессура

— 2000 р.

Длительность 1 час

Тейпирование

КИнезиотейпирование
— 500 р.

1 аппликация и диагностика

кросстейпирование
— 1000 р.

Йога — это прекращение деятельности ума. Пребывание в своей собственной природе, природе смотрящего; возврат от видимого к видящему — это йога (единение).

@ Шри Шри Рави Шанкар

статьи

Как калечит йога?

Как калечит йога?

Изначально знание йоги было доступно только избранным, а её физические упражнения использовались, чтоб сделать тело здоровым и выносливым для долгих медитаций. Но потом что-то пошло не так (или...

читать далее
Что такое Хатха йога?

Что такое Хатха йога?

Слово Хатха означает усилие, интенсивность. При этом само оно делится на 2 части — «ха» — солнце, активность, тепло, и «тха» — луна, пассивность, прохлада.

читать далее
Развенчание мифов о йоге

Развенчание мифов о йоге

1. СЛОВО “ЙОГА” ОЗНАЧАЕТ РАЗНОЕ ДЛЯ РАЗНЫХ ЛЮДЕЙ: НЕКОТОРЫЕ ГОВОРЯТ, ЧТО ЭТО АСАНЫ, ДРУГИЕ СЧИТАЮТ, ЧТО ЭТО ДУХОВНЫЙ ПУТЬ, ТРЕТЬИ – ЧТО ЭТО БЕСЕДЫ О ПОЛЬЗЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. ЧТО ЖЕ ТАКОЕ, ПО-ВАШЕМУ,...

читать далее
Правила посещения занятий в студии

Правила посещения занятий в студии

Друзья, мы решили напомнить основные правила посещения занятий:  Предварительная запись - всегда приятна инструктору, а на занятия с использованием гамака и вовсе необходима, дабы учитывать...

читать далее
Йога для ЖКТ

Йога для ЖКТ

В данной статье будут приведены примеры простых асан, которые помогут вам улучшить работу ЖКТ и в целом оздоровить пищеварительную систему.

читать далее
Зачем медитировать?

Зачем медитировать?

Посмотрите, в эти дни вы идете в Гугл и вы получаете всю информацию обо всем. Правильно? Но есть нечто, что Гугл не может дать. Знанте, что это?

читать далее
Про Пранаямы и задержки дыхания.

Про Пранаямы и задержки дыхания.

Пранаямы - одна из ступеней йоги, которая идёт следом после физических поз, асан. Считается, что когда человек утвердился в практике асан, излечил основные недуги своего тела и сделал его устойчивым...

читать далее
Родовая связь

Родовая связь

Ко мне часто обращаются люди в состоянии апатии. Ситуация на самом деле очень интересная с точки зрения консультативной практики, так как консультация подразумевает рекомендации к действию, а когда...

читать далее

Тамбов, ул. Рылеева 63В, 4 этаж

Телефон студии:

435-411