Йога Читта Врити Ниродха

перевод «Йога — это успокоение волн ума»
Йога сутры Патанджали

Стирам Сукхам Асанам

перевод «Асана должна быть комфортной и приносить удовольствие»
Йога сутры Патанджали

Мероприятия в нашей студии

новое в расписании летом

Замена инструктора: Марина Крамарева
Инструктор хатха йоги, аэройоги, марма-терапевт, аюрведический и йога-массажист, специалист по терапевтическому тейпированию.

Расширение класса Хатха йога утром с Ксенией Мануиловой.
Теперь 4 занятия в неделю (СБ в 10:00 новое занятие)

Новый класс с анастасией Сунгатулиной — Аэройога для начинающих. Класс с самыми базовыми упражнениями и растяжками!

Йога — это прекращение деятельности ума. Пребывание в своей собственной природе, природе смотрящего; возврат от видимого к видящему — это йога (единение).

@ Шри Шри Рави Шанкар

Расписание занятий (Лето 2019)

ПОНЕДЕЛЬНИК

7:00 — Пранаямы и Сударшан Крия
7:30 — Медитация, Рудра Пуджа
10:00 — Хатха йога утро!

18:00 — Аэройога
19:15 — Хатха йога

ВТОРНИК

7:00 — 108 кругов Сурья Намаскар
8:00 — Пранаямы и Сударшан Крия
11:00 — Аэройога утро!

17:30 — Детская аэройога
19:00 — Аэройога для начинающих

СРЕДА

7:00 — Хатха йога + медитация
8:30 — Пранаямы и Сударшан Крия
10:00 — Хатха йога утро!

18:00 — Аэройога
19:15 — Хатха йога

ЧЕТВЕРГ

7:00 — Хатха йога + медитация
8:30 — Пранаямы и Сударшан Крия
11:00 — Аэройога утро!

17:30 — Детская аэройога
19:00 — Аэройога для начинающих

ПЯТНИЦА

7:00 — Хатха йога + медитация
8:30 — Пранаямы и Сударшан Крия
10:00 — Хатха йога утро!

18:00 — Аэройога
19:15 — Хатха йога

СУББОТА

8:00 — Большая Сударшан Крия, пранаямы (Занятие для участников курса Хэппинес/Счастье, стоимость занятия 100 р)
10:00 — Аштанга йога для начинающих
19:00 — Аэройога для начинающих

Мы в соц сетях:

 

*Аштавакра-гита (санскр. अष्टावक्रगीता, aṣṭāvakra-gītā IAST, «Песнь Аштавакры»), также известна под названием Аштавакра-самхита — священный текст индуизма, излагающий философию Адвайта-веданты.

Содержание текста представляет собой беседу мудреца Аштавакры и легендарного царя Митхилы по имени Джанака. Аштавакра-гита — сравнительно короткий текст, состоящий из 298 двустиший, разбитых на 20 глав. Тем не менее, описание мистического опыта в Аштавакра-гите по своей силе, выразительности и поэтичности сравнивается современными комментаторами с диалогами Платона, Дао дэ цзин и Бхагавад-гитой

Аэройога для детей

стоимость занятий (Лето 2019)

Абонемент на 30 дней

12 занятий — 2900 р. (241 р. за занятие)
10 занятий — 2700 р. (270 р.)
8 занятий — 2400 р. (300 р.)
6 занятий — 1950 р. (325 р.)
4 занятий — 1400 р. (350 р.)
1 занятие — 400 р.

Абонементы на 3 и 6 месяцев

3 месяца / 36 занятий — 7500 р. (210 р.)
6 месяцев / 72 занятия — 13700 р. (190 р.)

Безлимитные абонементы

1 месяц — 3400 р.
3 месяца — 9000 р.
6 месяцев — 16500 р.

Индивидуальные занятия

1 занятие — 1500 р.
4 занятия — 4800 р. (1200 р. за занятие)
8 занятий — 8000 р. (1000 р. за занятие)

Специальная цена

на абонементы со скидкой для:

— для детей

— Хатха йога утро (10:00 — пн, ср, пт)

— Аэройогас утро (11:00 — вт, чт, вск)

 

12 занятий — 2400 р. (200 р. за занятие)
10 занятий — 2250 р. (225 р.)
8 занятий — 2000 р. (250 р.)
6 занятий — 1650 р. (275 р.)
4 занятий — 1200 р. (300 р.)
1 занятие — 350 р.

Аренда зала:

700 р/час

При аренде от 10 часов в месяц — 500 р/час

Тамбов,

ул. Рылеева 63В,

4 этаж

Телефон студии:

435-411