Центральная и периферическая нервная система. Часть 1

Центральная и периферическая нервная система. Часть 1

Наш мозг — компьютер, система управления, получения, анализа информации и передачи сигнала. Все эти действия осуществляются за счёт нервной системы. Именно через нервную систему происходит восприятие информации, формирование памяти, мотивация, мании, страхи, запуск...
Как калечит йога?

Как калечит йога?

Изначально знание йоги было доступно только избранным, а её физические упражнения использовались, чтоб сделать тело здоровым и выносливым для долгих медитаций. Но потом что-то пошло не так (или наоборот совсем так), и сейчас йогу можно найти в любом спортзале, а...
Что такое Хатха йога?

Что такое Хатха йога?

Слово Хатха означает усилие, интенсивность. При этом само оно делится на 2 части — «ха» — солнце, активность, тепло, и «тха» — луна, пассивность, прохлада.

Развенчание мифов о йоге

Развенчание мифов о йоге

1. СЛОВО “ЙОГА” ОЗНАЧАЕТ РАЗНОЕ ДЛЯ РАЗНЫХ ЛЮДЕЙ: НЕКОТОРЫЕ ГОВОРЯТ, ЧТО ЭТО АСАНЫ, ДРУГИЕ СЧИТАЮТ, ЧТО ЭТО ДУХОВНЫЙ ПУТЬ, ТРЕТЬИ – ЧТО ЭТО БЕСЕДЫ О ПОЛЬЗЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. ЧТО ЖЕ ТАКОЕ, ПО-ВАШЕМУ, ЙОГА?Шри Шри: Йога — это целая наука. Она объединяет тело, ум, дух...
Правила посещения занятий в студии

Правила посещения занятий в студии

Друзья, мы решили напомнить основные правила посещения занятий:  Предварительная запись — всегда приятна инструктору, а на занятия с использованием гамака и вовсе необходима, дабы учитывать количество занимающихся. Если вы записались, но по непредвиденным...
Несколько советов от Шри Шри Рави Шанкара

Несколько советов от Шри Шри Рави Шанкара

Несколько советов от Шри Шри Рави Шанкара, которые он дал сегодня 26 марта в трансляции: Делайте пранаяму три раза в день до завтрака, обеда и ужина. 10 минут. Это могут быть Нади Шодхана Пранаяма (попеременное дыхание ноздрями), Бхастрика или просто глубокие вдохи и...