Первый Шаг | 26 окт 2019
Радостные новости! В «Натарадже» пройдёт заряжающий, полезный, бесплатный мастер-класс по йоге «Первый шаг»! На этом занятии вы узнаете, что йога — это приятно, что она может быть очень простой и доступной для каждого. Мы: раскроем несколько секретов...
Прекратите пить тонны таблеток, чтобы здоровье было отменным!
Японский гастроэнтеролог: «Прекратите пить тонны таблеток, чтобы здоровье было отменным, нужно вовсе не это!»
Йога weekend С Ксенией Андреевой | 13 окт 2019
Прошли первые из двух выходных в рамках Йога Weekend в нашей студии. Среди участников оказалось немало новичков — тех, кто йогой не занимался никогда. Потому занятия были достаточно простыми по программе и нагрузке. Но мы надеемся, что каждый получил свой ценный...
Почему полезно заниматься йогой утром?
Помимо тех общепринятых причин, которые можно прочитать в интернете и которые у нас на слуху (это дарит бодрость на весь день, по утрам намного больше энергии и т.д.), есть еще несколько малоизвестных, но о-очень интересных фактов: