МК «Работа со Стопами в Йоге»

МК «Работа со Стопами в Йоге»

Стопы — наш фундамент. Они принимают на себя основную нагрузку при ходьбе, и если стопы не выполняют свою функцию полноценно (неправильно распределяется вес, есть продольное или поперечное плоскостопие, деформация стопы или слабость мышц), то нагрузка приходится не на них, а поднимается выше. Со временем это приводит к травммам колен, тазобедренных суставов, таза и всего позвоночника.

Соляная лампа: что это такое?

Соляная лампа: что это такое?

Это кусок розовой гималайской соли, добытой в Пакистане. Настоящий солёный кусок от тысячелетней глыбы. Внутри у этого куска просверлено отверстие и туда вставлена обычная лампа накаливания на 15В. Идёт провод для розетки и выключатель.

Аэройога для поясницы || 11 декабря, 18:00

Аэройога для поясницы || 11 декабря, 18:00

Специальное практическое занятие по теме: «Поясница и тазобедренный сустав — снимаем боль и напряжение». На боль в пояснице рано или поздно жалуется любой взрослый человек. Причём этому подвержены не только офисные сотрудники, но даже профессиональные...
Мастер-класс «Парная йога и акройога» || 8 декабря 11:00

Мастер-класс «Парная йога и акройога» || 8 декабря 11:00

Приглашаем Вас на очередное тематическое занятие — парная йога и акройога с инструкторами нашей студии Русланом и Мариной. В чем отличие от хатха йоги? Асаны парной йоги предназначены для двоих человек. Во многих положениях вытяжение усиливается, а благодаря...