Наша команда

инструкторы йоги

Руслан Бурыхин, администратор студии, инструктор хатха йоги, тайский йога-массаж, энерготерапия
Руслан Бурыхин

Администратор студии
Инструктор Хатха йоги
Учитель курса «Шри Шри йога»
Тайский йога массаж / обучение
Чайные церемонии
Энерготерапия

  • Что такое йога?
    — Йога это то, что делает жизнь людей лучше!
  • Почему вы решили стать инструктором по йоге?
    — Хотел углубить изучение йоги, делиться с другими результатами от практики, и преподавание является лучшим для этого способом.
  • Кому йога может быть полезна?
    — Всем от млада до стара.
  • Какие изменения произошли в вашей жизни за время занятия йогой?
    — Изменилось многое: улучшил своё физическое здоровье (с детства много болел), эмоциональное состояние (был очень нервным и раздражительным), расширил своё мировозрение, увеличил количество полезных навыков (такие как массаж, энерготерапия, чайная церемония и др)
  • Чем Аштанга Виньяса йога (АВЙ) принципиально отличается от других направлений?
    — АВЙ — это строгая последовательность асан, где каждая стоит на своем месте, тем самым готовя к последующей и компенсируя предыдущую. И да, они повторяются из раза в раз, но это не скучно. 
    Это особый тип дыхания, где вдохи и выдохи синхронизируются с движениями, и, соединяясь с точками фиксации взгляда (дришти) и мышечными замками (бандхи), погружают нас в некое подобие медитации. 
    Это трудолюбие и дисциплина майсор- и лед-классов. Это то, что каждый раз показывает тебе самому, какой ты настоящий, по-честному.
  • Кому подойдет это направление?

    — Тем, кто не боится перемен. И тем, кто боится.  Кто хочет узнать о себе что-то новое. Кто хочет стать гармоничнее и увереннее в себе. Кто любит себя и кто на пути к этому. Всем:)

  • Что по твоему самое главное в занятиях?
    — В занятиях самое главное — это то, что Ты пришел.

  •  Как часто нужно заниматься йогой?

    — Традиция АВЙ говорит, что заниматься нужно 6 раз в неделю с одним выходным, так же отдыхаем в дни новолуния и полнолуния и первые 3 дня женского цикла. Но для начала нужно сделать практику регулярной, будь то 2 или 3 раза в неделю.

Ксения Андреева, инструктор йоги для беременных, учитель курса Счасть / Хэппинесс
Ксения Андреева

Инструктор йоги для беременных
Учитель курса «HAPPINESS»
Марма-терапевт

Дарья Трюфилькина, инструктор аэройоги для взрослых и детей
Дарья Трюфилькина

Инструктор Аэройоги для взрослых и для детей
Тайский йога массаж

Анастасия Сунгатулина
Анастасия Сунгатулина

Инструктор Аэройоги для взрослых
Ведущий проекта ЭКО-кухня (Мастер классы веганской кухни)

Дарья Трюфилькина, инструктор аэройоги для взрослых и детей
Ксения Мануилова

Инструктор Хатха йоги и Аэройоги для взрослых

Хочешь быть частью нашей команды?

Share This