Зал для йоги

Наш зал для занятий йогой вмещает в себя 20 одновременно практикующих посетителей.

Для занятий аэройогой / унната аэройогой предусмотрены гамаки — 12 шт, включая инструкторский.

Также на наших занятиях инструкторы не редко применяют йога-кирпичи и йога-ремни.

Чтобы шавасана была тёплой даже для самых высоких гостей студии, мы используем двухметровые одеяла.

Чайный бар и ресепшн

И немного о нашей команде инструкторов

Руслан Бурыхин

Руслан Бурыхин

Инструктор хатха йоги, специалист по йога-массажу и тейпированию.

Стаж личной практики — 10 лет, стаж проведения занятий — 9 лет в т.ч. 6 лет непрерывного преподавания в йога студии Натараджа Тамбов.

Образование:
2011 г. — курс по Тайскому йога-массажу, Волгоград
2012 г — курс «»Ведическая мудрость»» в международном центре йоги «»Искусство жизни»» и посвящение в традицию йоги Шри Шри Рави Шанкара, Индия, Бангалор
2014 г — преподавание и практика Аштанга Виньяса йоги для начинающих.
2016 г — международный инструкторский курс «»Шри Шри йога»» в центре йоги «»Искусство жизни»», Индия, Бангалор
2019 г — курс по стойкам на руках, Казань, Sinyoga.
2019 г — обучение кинезиотейпированию, Москва, BBTAPE.
2020 г — обучение кросстейпированию, Москва, BBTAPE.

«Заняться изучением йоги заставила ситуация со здоровьем: как эмоциональным, так и физическим. Поиски длились не долго, буквально через месяц я попал на молодежный курс по йоге (сейчас он называется «Хэппинесс» / «Счастье»), и моя жизнь обрела новые краски.

Весь 2011 год ознаменовался постоянными курсами и семинарами по йоге, методам восточной культуры оздоровления, знакомством с множеством интересных людей разных конфесий и увлечений. Я регулярно участвовал в выездных ретритах с молчанием и медитациями. Два года я изучал и практиковал сыроедение, после перешел на веганство/вегетерианство. Переход на такое питание был скорее вынужденным, из-за здоровья. Этичексие мотивы появились позже.

Для меня гимнастика йоги, пранаямы, медитации и система питания являются инструментом улулучшения самочувствия: и эмоционального, и физического. Преподаванием я занялся, для того чтобы больше времени уделять изучению и практике йоги, и передавать свой опыт участникам занятий»

С 2011 года Руслан занимается тайским йога-массажем и проведением чайных церемоний.
С 2015 — является соорганизатором йога-туровв Индию, Испанию, Грузию, Тайланд и по югу России.
В последние два года к йоге и массажу прибавились кинезиотейпирование, кросстейпирование и ведическая астрология (Марк Бони, США).
Основными увлечениями являются МТБ/Эндуро/ДХ, каллиграфия, игра в ГО и, конечно же, китайский чай. Зимой это сноуборд.

Ксения Андреева

Ксения Андреева

Инструктор хатха йоги, аэройоги и йоги для беременных.

Стаж личной практики — 12 лет, стаж проведения занятий — 9 лет.

Образование:
2011 г — обучение марма-массажу (точечный массаж).
2014 г — участие в курсе «»Ведическая мудрость»», Art of Living, Индия, Бангалор.
2014 г — обучение на проведение международного антистрессового курса «»Счастье»».
2015 г — инструкторский курс по йоге в гамаках от студии AerOm.
2019 г — инструкторский курс международного уровня по хатха йоге.
2020 г — международный лицензированный курс по использованию гамаков в йоге Unnata Aerial yoga (март 2020).

За время преподавания Ксения прошла 6 медитативных программ «»Искусство Тишины»», Art of Living.

Приоритетные направления: изучение пранаям, йоги для беременных и проведение занятия по методу Унната аэройога

«Йогу я начала вести, потому что хотелось поделиться тем, что давала мне эта практика. Тело становилось более гибким и крепким, а ум стрессоустойчивым. После я познакомилась с пранаямами и медитацией, открыв совершенно новую часть жизни. Их практика позволяла глубоко отдыхать и легко находить решение важных проблем. Так я стала инструктором антистрессового курса «»Счастье»» и нашла своего Мастера в мире йоги.

Потом появились дети 😃 и пришлось изучать, как адаптировать йогу под период беременности. Какие могут быть сложности на этом пути и как методы йоги помогают с ними справиться. Видя как даже простейшие упражнения йоги могут убрать то, что мешает жить беременным женщинам месяцами (боли в пояснице и коленях, одышка), я решила начать вести эти занятия, и до сих пор изучаю и корректирую свой подход. А работа с гамаками понравилась тем, что она помогла мне по-новому увидеть привычные упражнения. Когда делаешь одно и то же почти 10 лет, особенно не очень вдумчиво, то восприятие замыливается. Использование гамака позволило переоценить что и как я делала в асанах, найти «»слепые зоны»» в теле, и эффективнее проработать то, что без гамака не получалось сделать в принципе»

Помимо йоги, Ксения с мужем воспитывают 2х детей, организовывают и проводят йога-туры по миру, изучают ведическую астрологию, аюрведу и Васту.

Дарья трюфилькина

Дарья трюфилькина

Инструктор аэройоги для взрослых и детей.<br />

Стаж личной практики — 4,5 года, стаж проведения занятий — 4 года.

Образование:
2016 г — инструкторский курс по йоге в гамаках от студии AerOm.
2016 г — обучение по классу класса «»Здоровая спина»» с применением гамака.
2016 г — посвящение в целительскую практику Космоэнергетики.
2016 г — обучение тайскому йога-массажу.
Также на протяжении 4 лет Дарья проходит курсы по йоге, дыхательным техникам и медитации Art of Living: «»Счастье»», «»Искусство тишины»», DSN, PRE-TTC, Сахадж Самади Медитация, Art of living yoga.

Приоритетные направления: преподавание аэройоги для взрослых и детей, организация международного антистрессового курса «Счастье». Оcенью 2020 году Дарья готовится стать учителем данной программы.

«Главным мотивом к занятиям йогой в первое время для меня было восстановление психических сил. В самом начале я я ощутила прилив энергии и при этом — расслабление. Такое состояние помогло мне восстановить здоровье, сон, избавться от вредных привычек и стать гораздо более общительной. У меня появилось много друзей, я захотела общаться с новыми людьми, помогать им с помощью занятий, видеть их результат, и особенно мне понравилось взаимодействовать с детьми.

Меня впечатлило, что многие позитивные процессы в организме и уме происходили естественным способом: вегетарианство, желание творчески себя проявлять, проводить мастер-классы по рисованию, заниматься спортом. Таким же естественным способом многие люди из моего окружения стали интересоваться что именно стало причиной таких резких перемен в моем характере и самочувствии. Так возникло желание делиться этим опытом с другими»

Дарья занимается вокалом, велоспортом, бегом, роликами, рисует мехенди (искусство росписи хной), играет на гитаре и фортепиано.

Анастасия Сунгатулина

Анастасия Сунгатулина

Инструктор аэройоги, йоги для женского здоровья.

Стаж личной практики — 10 лет, стаж проведения занятий — 7 лет.

Образование:
2014 г — обучение на проведение международного антистрессового курса «»Счастье»».
2017 г — инструкторский курс по йоге в гамаках от студии AerOm.
2020 г — курс «»Нутрициология и превентивная диетология»» от Академии нутрициологии NSA.

Приоритетные направления: изучение йоги для женского здоровья, проведение антистрессовой программы «Счастье».

«Еще в подростковом возрасте с помощью хатха йоги, пранаям и простых техник медитаций за короткое время мне удалось излечиться от сильнейшего заикаяния, с которым не врачи не могли справиться долгих 6 лет. Я испытала на себе, какое воздействие простые асаны и пранаямы оказывают на нервную систему, освобождая психику от стресса, а тело от зажимов. Осознала как сильно меняется внутреннее состояние — от забитого и тревожного до легкого, расслабленного и радостного. Еще тогда, подростком, я приняла решение, что стану инструктором программы «Счастье». Таким образом я обрела своего Мастера в мире йоги и мотив помогать людям с помощью этого инструмента.

На данный момент я специализируюсь на йоге женского здоровья. Изучаю методы и подходы хатха и аэро йоги, с помощью которых можно поддерживать и восстанавливать женскую гормональную и репродуктивную систему, снижать уровень стресса. Это стало для меня важным»

Вместе с мужем Анастасия занимаются изучением Аюрведы, космоэнергетики, ведической астрологии и Васту. Также уже 4 года она является шеф-поваром растительной кухни на йога-турах от йога-студии «Натараджа». Сейчас она активно изучает нутрициологию и превентивную диетологию, составляет индивидуальные программы по питанию и образу жизни.

Share This