Что такое Хатха йога?

Что такое Хатха йога?

Слово Хатха означает усилие, интенсивность. При этом само оно делится на 2 части — «ха» — солнце, активность, тепло, и «тха» — луна, пассивность, прохлада.

Развенчание мифов о йоге

Развенчание мифов о йоге

1. СЛОВО “ЙОГА” ОЗНАЧАЕТ РАЗНОЕ ДЛЯ РАЗНЫХ ЛЮДЕЙ: НЕКОТОРЫЕ ГОВОРЯТ, ЧТО ЭТО АСАНЫ, ДРУГИЕ СЧИТАЮТ, ЧТО ЭТО ДУХОВНЫЙ ПУТЬ, ТРЕТЬИ – ЧТО ЭТО БЕСЕДЫ О ПОЛЬЗЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. ЧТО ЖЕ ТАКОЕ, ПО-ВАШЕМУ, ЙОГА?Шри Шри: Йога — это целая наука. Она объединяет тело, ум, дух...
Правила посещения занятий в студии

Правила посещения занятий в студии

Друзья, мы решили напомнить основные правила посещения занятий:  Предварительная запись — всегда приятна инструктору, а на занятия с использованием гамака и вовсе необходима, дабы учитывать количество занимающихся. Если вы записались, но по непредвиденным...
Несколько советов от Шри Шри Рави Шанкара

Несколько советов от Шри Шри Рави Шанкара

Несколько советов от Шри Шри Рави Шанкара, которые он дал сегодня 26 марта в трансляции: Делайте пранаяму три раза в день до завтрака, обеда и ужина. 10 минут. Это могут быть Нади Шодхана Пранаяма (попеременное дыхание ноздрями), Бхастрика или просто глубокие вдохи и...
Йога для ЖКТ

Йога для ЖКТ

В данной статье будут приведены примеры простых асан, которые помогут вам улучшить работу ЖКТ и в целом оздоровить пищеварительную систему.

Зачем медитировать?

Зачем медитировать?

Посмотрите, в эти дни вы идете в Гугл и вы получаете всю информацию обо всем. Правильно? Но есть нечто, что Гугл не может дать. Знанте, что это?