Несколько советов от Шри Шри Рави Шанкара

Несколько советов от Шри Шри Рави Шанкара

Несколько советов от Шри Шри Рави Шанкара, которые он дал сегодня 26 марта в трансляции: Делайте пранаяму три раза в день до завтрака, обеда и ужина. 10 минут. Это могут быть Нади Шодхана Пранаяма (попеременное дыхание ноздрями), Бхастрика или просто глубокие вдохи и...
Йога для ЖКТ

Йога для ЖКТ

В данной статье будут приведены примеры простых асан, которые помогут вам улучшить работу ЖКТ и в целом оздоровить пищеварительную систему.

Зачем медитировать?

Зачем медитировать?

Посмотрите, в эти дни вы идете в Гугл и вы получаете всю информацию обо всем. Правильно? Но есть нечто, что Гугл не может дать. Знанте, что это?

Курс «Основы Васту Шастра» || 14-16 февраля 2020

Курс «Основы Васту Шастра» || 14-16 февраля 2020

«Васту Шастра» в переводе с санскрита означает «знание о гармоничной архитектуре». Васту — наука о красоте и гармонии пространства. Ранее её передавали из уст в уста, а 5 тысяч лет назад появились письменные упоминания о Васту в Ведах, причём сразу во всех четырёх, дошедших до наших дней.

Про Пранаямы и задержки дыхания.

Про Пранаямы и задержки дыхания.

Пранаямы — одна из ступеней йоги, которая идёт следом после физических поз, асан. Считается, что когда человек утвердился в практике асан, излечил основные недуги своего тела и сделал его устойчивым и выносливым, он может переходить к освоению пранаям....
Мастер-класс «Устранение головной боли»

Мастер-класс «Устранение головной боли»

Основная задача МК: выявить основные причины головных болей и способы их устранения с помощью йога-массажа и точечного массажа, кинезиотейпирования и йога-терапии.