Болезнь и эмоция

Болезнь и эмоция

Ко мне часто обращаются с проблемой недомогания и резкой нехватки сил в определенные периоды дня. Например, в какие-то моменты времени человек начинает ощущать, что энергия уходит и он засыпает на месте посреди дня в том положении, в каком находился, не в силах...
Аэройога на низком гамаке | 21 ноября в 19:30

Аэройога на низком гамаке | 21 ноября в 19:30

В этот четверг Дарья Трюфилькина проведёт необычное занятие — аэройогу на низком гамаке: Эти упражнения очень мягко прорабатывают все тело, мы сможем внимательно и безопасно вытянуть спину и плечи, снять с них напряжение, раскрыть грудной отдел, расслабить и...
День рождения студии! Нам 5 лет!

День рождения студии! Нам 5 лет!

— Тысячи часов занятий йогой для взрослых и детей.— Сотни курсов по дыхательным техникам, йоге, астрологии, васту, аюрведе.— Целых два масштабных курса по Джйотиш от одного из лучших астрологов в мире Марка Бони.— Десятки йога-туров по миру:...
Первый Шаг | 26 окт 2019

Первый Шаг | 26 окт 2019

Радостные новости! В «Натарадже» пройдёт заряжающий, полезный, бесплатный мастер-класс по йоге «Первый шаг»! На этом занятии вы узнаете, что йога — это приятно, что она может быть очень простой и доступной для каждого. Мы: раскроем несколько секретов...

Йога weekend С Ксенией Андреевой | 13 окт 2019

Прошли первые из двух выходных в рамках Йога Weekend в нашей студии. Среди участников оказалось немало новичков — тех, кто йогой не занимался никогда. Потому занятия были достаточно простыми по программе и нагрузке. Но мы надеемся, что каждый получил свой ценный...
Почему полезно заниматься йогой утром?

Почему полезно заниматься йогой утром?

Помимо тех общепринятых причин, которые можно прочитать в интернете и которые у нас на слуху (это дарит бодрость на весь день, по утрам намного больше энергии и т.д.), есть еще несколько малоизвестных, но о-очень интересных фактов:

Свадхистана

Свадхистана

Меня как-то спросили, как излечить постоянно повторяющиеся хронические боли в пояснице без таблеток и обезболивающих, даже если их интенсивность доходит до того, что становится тяжело ходить.

Yoga Weekends

Yoga Weekends

Два выходных вместе с йогой для поднятия настроения, хорошего самочувствия и спокойного ума. Совершенно бесплатно! Для кого? Для тех, кто никогда не пробовал йогу, но хотел бы узнать, что это. Для тех, кто занимается, но хочет получить новый опыт. Для тех, кто уже...
Мастер-класс на гамаках «Здоровая спина» | 12 октября

Мастер-класс на гамаках «Здоровая спина» | 12 октября

Радостные новости! В йога-студии «Натараджа» снова пройдёт мастер-класс по здоровой спине. Приглашаем всех, кто мечтает избавиться от усталости в спине на это занятие! Зачем нужен этот мастер-класс? Если у Вас наблюдается частая или хроническая усталость в...