Грузия 2020

Намастэ йога-путешественникам!

Традиционный тур в Грузию, 4-й по счёту!

— Местия, столица Северной Сванетии;
— Два горнолыжных курорта — Хацвали и Тетнулди
— Вкусное вегетарианское питание;
— Утренняя йога, пранаямы и медитации.
— Вечерние лекции Константина Андреева — «Йога Благополучия»
— а также прогулки по окрестностям, национальный музей и сванские башни!

2-9 января 2020

Утро начинаем с йоги

Занятия йогой каждое утро!

Наша практика будет включать:
1. Разминку Сукшма Вьяяма
2. Асаны
3. Пранаямы
4. Медитация

Польза от занятий

Она освобождает тело от многочисленных стрессов и блоков, дает свободу мыслей и открывает новые возможности для мозга человека.

Ум и тело обретают равновесие, когда смена поз – лишь плавный ритм дыхания. Движения напоминают мирное течение красивой реки, а разум не сопротивляется этой гармонии.

Отличительная особенность направления – даже кратковременные занятия приносят приток живительной энергии, а регулярное выполнение асан сравнимо с самым ценным подарком самому себе.

Эта целостная система гармонизирует деятельность мозга, души, тела и дыхания.
Йога благотворно влияет на все сферы жизни человека: умственную, эмоциональную и физическую.

Среди результатов регулярного выполнения асан можно отметить следующие:

— Улучшение сна;
— Облегчение симптомов мигрени и астмы;
— Укрепление внутренних органов;
— Повышение гибкости;
— Формирование плавного мышечного корсета;
— Выравнивание осанки;
— Улучшение деятельности ЖКТ;
— Развитие интуиции;
— Стимулирование творческих способностей.

Занятия подходят абсолютно всем, вне зависимости от возраста и уровня подготовки.

Ведёт занятия — Сертифицированный преподаватель Руслан Бурыхин.
Практика йоги с 2010 года, опыт ведения групповых занятий с 2012 года.
Практика йога-массажа с 2011 года и космоэнергетики с 2013 года.

Йога — это прекращение деятельности ума. Пребывание в своей собственной природе, природе смотрящего; возврат от видимого к видящему — это йога (единение).
— Шри Шри Рави Шанкар

Днём горные лыжи/сноуборд

Горнолыжный курорт Хацвали

Хацвали находится в 8 км от Местии и работает уже более трех лет. Нижняя станция подъемника находится на высоте 1865 метров, возле нее расположен пункт проката снаряжения.

Четырехкресельный подъемник Leitner за 10 минут доставит вас на гору Зурулди (2347 метров над уровнем моря). Также на курорте работают два бугельных подъёмника длиной 600 и 800 метров.

На данный момент открыты три трассы: красная (1900 м), синяя (2600 м) и трасса для начинающих (300 м).

Аренда горнолыжного оборудования — 30 лари/сутки (цены того года)

Стоимость Скипаса на Хацвали — 30 лари на день

Стоимость Скипаса на Тетнулди — 40 лари на день

Горнолыжный курорт Тетнулди

Тетнулди, находится в 15 километрах от Местии у подножья одноименной горы, которая относится к тем самым вершинам, о которых ходят легенды. Сваны говорят, что самые видные горы этого региона, Ушба и Тетнулди, были когда-то парой влюбленных, которых разлучили. Они были превращены в горы и теперь вечно смотрят друг на друга. Если одному из них грустно, обе вершины покрываются туманом…

Что ж, надеемся, что во время вашего пребывания обе вершины будут в великолепном настроении и вы сможете насладиться катанием в ясную погоду и величественными видами.

Вернемся к курорту. Тетнулди располагает тремя новыми кресельными подъемниками POMA, которые доставляют гостей курорта на высоту от 1600 до 3165 метров, и несколько разработанных трасс, самая длинная из которых 9.5 км. Особенностью курорта являются потрясающие виды и широчайшие возможности для фрирайда.

Стоимость SKI PASS в новом сезоне 2019-2020 гг.

Цены в лари (курс в ноябре 22 рубля за лари)

Вечером лекции

Константин Андреев — автор проекта «Йога Благополучия» и генеральный директор сети йога студий . Изучает и применяет знание йоги, Аюрведы, Джйотиш и Васту для консультирования в сфере личностного роста, бизнеса, здоровья и отношений.

Проект «Йога Благополучия» возник из идеи адаптировать знания йоги и смежных с ней наук для быстрой социальной реализации. Часто считают, что йога и бизнес не могут иметь ничего общего, а йог должен быть нищим и безответственным, но эта идея в корне не верна. Целостные системы знаний (такие как йога) при грамотном использовании раскрывают полный человеческий потенциал, и потому неизбежно приводят человека к реализации его желаний, материальных или духовных.

На протяжении больше чем 10 лет, Контсантин применяет эти знания на себе, консультирует и ведёт на постоянной основе других людей для того, чтобы выработать оптимальный способ внедрения знаний йоги в жизнь людей и через это помочь им стать счастливее, здоровее и успешнее. За это время были организованы и поставлены на стабильную работу такие проекты как «НатараджаТур» — клуб полезных путешествий, «Точка Здоровья» — соляная пещера и эко-шоп для здоровья, проект «Эко Кухня», аюрведа центр «Парвати» и другие. Помимо этого десятки людей, мечтавших о своём собственном деле, получили достаточную мотивацию и знания, чтобы решиться на этот шаг и вывести его в доходность. Перейти от мечты к реальной жизни и увидеть на практике, что исполнять желания — дело не простое, но при достаточном знании и навыке абсолютно посильное для каждого. Можно исполнить практически любую мечту и через это прийти к себе и своему счастью.

Веганское питание

Чистое и экологичное питание станет самым лучшим и приятным дополнением к естественному очищению! ☀🌴🏂

Заботиться о том, чтобы наше питание было не только полезным, но так же вкусным и разнообразным, будет Анастасия Сунгатулина — шеф-повар и специалист по вегетарианскому и детокс-питанию.

В состав блюд будут входить:

🍞 злаки;
🍅овощи;
🍌фрукты;
🍲нерафинированные масла, специи и зелень;
🥝сухофрукты;
🥜орехи и семечки (в небольшом количестве) и многие другие полезные и легкие продукты.

Местия, что посмотреть?

Музей в Местии

— посвященн самому знаменитому свану – Михаилу Хергиани, «тигру скал», одному из величайших альпинистов мира, погибшему во время восхождения в Италии в 1969 году – и удостоившемуся посмертных произведений в свою честь от Высоцкого, Визбора и Евтушенко. Хергиани родился в Местии и в его честь здесь открыт музей и названа одна из улиц.

При музее есть настоящая сванская башня, можно осмотреть экспозицию и затем на нее взобраться. Интересный опыт — можно и на башню изнутри посмотреть, и на Местию сверху полюбоваться.

Адрес: ул. Хергиани, 34. Координаты 43.05297, 42.74004. Открыт с 11 до 17 вт-пт, вход 5 лари.

Сванский дом

Есть в Местиа еще один любопытный музей — «Сванский дом», расположенный в одной из башен. Этот неофициальный музей организован Ларисой Маргиани — украинкой, вышедшей замуж за свана и оставшейся жить в Сванетии — и представляет собой традиционный дом («мачуб») с резными сундуками, большим креслом главы семьи и еще много чем. Но самое, на мой взгляд, интересное в посещении этого музея — возможность прогуляться по всем этажам настоящей сванской башни.

Координаты  43.04915, 42.73211.

Историко-этнографический музей

Из всех горных народов Грузии сваны единственные строили церкви и писали иконы. Плюс издавна Сванетия была, по сути, изолированным регионом, испытывавшим минимальное влияние извне. Все это привело к появлению уникальной и самобытной культуры, получить некое представление о которой можно в Этнографическом музее.

В музее представлена солидная коллекция разных артефактов: оружие, посуда, церковная утварь. Также можно посмотреть на старые фотографии, сделанные итальянцем Витторио Селла в конце XIX века – на них показаны сваны и их жизнь в те времена.

Адрес: Иоселиани, 7. Координаты 43.04108, 42.72639. Открыт с 11 до 18 вт-вс (зимой с 11 до 16). Цена билета 7 лари (гид 20 лари).

Проживание в новом комфортабельном отеле, в центре Местии!

Все номера 2х местные, просторные, с душем и центральным отоплением.
В отдельном здании кухня, зал для йоги и лекций.

Точка отеля: ge0.me/4y_YekCzbB/Building

1map.com

Стоимость тура —
45.000 рублей

*при регистрации до 1 декабря,
далее стоимость тура 50.000 рублей!
Регистрация

Для регистрации необходимо внести оплату 10.000 рублей, переводом или наличными организатору тура! Количество мест ограничено!

Контакты в Москве
89998112174 Олег Вертянкин
Руководитель йога студии Натараджа в Москве

Контакты в Казани
89196368160 Марина Макарова
Руководитель йога студии Натараджа в Казани

 

Организатор

Руслан Бурыхин

Телефон для регистрации
8 (900) 4990461

В стоимость тура входит

1. Проживание
2. Вегетарианское питание
3. Программа по основам йоги и курс лекций Йога благополучия

В стоимость тура не входит

1. Перелёт в Тбилиси и трансфер до Местия
2. Занятия с инструткором
3. Ски пасы и аренда спорт оборудования!

Документы

ЗАГРАНПАСПОРТ — нужен
ВИЗА — не нужна

Share This