Ретрит в Непал #1

Первый йога-тур в 2021 году

Ретрит в буддийском монастыре, в столице Непала — Катманду!

6-16 сентября
Непал – это древняя самобытная страна с очень живописной природой, необычной культурой и обилием памятников искусства и религии.

Непал расположен в Южной Азии, между Индией и Китаем. С севера государство окаймляет Большой Гималайский хребет с самой высокой вершиной планеты – Эверест (8848 м), а на юге страна имеет границу с Индией. Территория государства составляет около 141 тыс. кв. км. и представляет собой на 40 % высокогорье, поэтому Непал считается самой высокогорной страной в целом мире.

Климат

Здесь такое разнообразие климатических зон, какое больше не встретить ни в одной из стран мира. В Непале можно увидеть как тропические джунгли, так и арктические ледники Гималайского хребта.

В летний период часто идут обильные дожди. На высоте до 1 км над уровнем моря в населенных пунктах Непала очень жарко летом (в среднем температура воздуха превышает отметку +30°С) и тепло зимой (+10..+20°С). В высокогорных районах низкая влажность и сильно дуют ветры, круглый год холодно (летом +10..+15°С, зимой от -7°С до -30°С).

Лучшее время для путешествия в Непал — март–май и октябрь–ноябрь. На лето выпадает сезон дождей, а зимой хуже видимость и довольно холодно.

Столица — Катманду

Катманду – столица Непала. Это экономический, политический, культурный и туристический центр в стране.

Катманду является городом-миллионником и располагается на высоте 1300 м над уровнем моря. В нем много исторических мест, дворцов, парков, древних храмов и музеев.

У нас будет нескольок дней чтобы изучить город и насладиться его красотой.

Интересные места Катманду

Сваямбунатх 

обезьяний храм, возвышающийся над городом на 365 крутых ступенях. Поднимаешься наверх, и тебя встречают орлы, царство обезьян, голос ветра и заходящее за горы солнце. А далеко внизу остается суета и гул сумасшедшего города.

Боднатх

крупнейшая ступа, культовое сооружение буддизма. Она встречается на всех туристических плакатах Непала. Отдельное приключение — дорога к этому символу страны. На территории, ведущей к ступе, отсутствуют асфальтированная дорога и тротуары, кругом пыль, песок и гравий, окна закрыты железными ставнями, из домов торчит арматура и провода. Здания то ли не достроены, то ли разрушены. 

Тамель

Торгово-туристический район Тамель впечатляет не хуже базаров Стамбула и Марракеша. Узенькие улочки наполнены кучей магазинов, лавок и мануфактур. Нет привычного ширпотреба, многие товары делаются здесь же вручную. Многие вещи рассчитаны на туристов, но поющие чаши, буддистские маски, украшения из камней дают эффект прыжка в совершенно другой мир.

Есть вещи и попрактичнее, вроде магазинов с подделками туристических брендов, где тебя за копейки хоть к миссии на Луну оденут. 

Мышиный храм в Патане. Мыши здесь являются священными животными, живут в алтаре храма, фотографировать их запрещено.

Храм 1000 Будд в Лалитпуре. Его часто можно увидеть на фото Непала в обзорах по стране. Название храма возникло из-за того, что каждая плитка в облицовке строения имеет изображение Будды.

Кумбешвар. Это 5-ярусная пагода в Лалитпуре, построенная в конце XIV века и почитаемая как зимняя резиденция бога Шивы.

Лумбини. Большой храмовый комплекс Лумбини в Непале состоит из десятка монастырей и храмов, построенных буддистами.

Гора Сарангкот и храм Дакшинкали в Покхаре, построенный в честь шестирукой богини смерти Кали.

Королевский парк Бардия и сад Булбул Тал с живописными рукотворными озерами в Бирендранагаре.

Основная часть ретрита курс медитаций в молчании

7 дней

Семидневный ретрит в молчании

«Назначение слов — это создание тишины» — Шри Шри Рави Шанкар.

Медитативная программа «Искусство Тишины» — семидневный выездной курс в молчании, способный подарить вам глубокий отдых за короткое время.
Программа состоит из:
— серии управляемых медитаций, созданных Шри Шри Рави Шанкаром, основной задачей которых является устранение стресса и напряжение в нашей нервной системе.
— мудр и пранаям, часть из которых изучается на курсе Счастье, и дополняется новыми изящными техниками баланса эмоций.
— тишины — это больше, чем молчачние, это путь к ментальному и духовному очищению.
— музыки. Часто тишина ассоциируется с грустью. Но на программе «Искусство Тишины» молчание – это празднование! После насыщенного дня йоги, медитации и других процессов, наступает вечер празднования, душевной музыки и священных мантр.
— йоги — утренние йога-сессии помогут соединить ваш ум и тело в слаженный механизм.
— здоровой пищи, по-настоящему вкусной и питательной. Вегетарианские завтраки, обеды и ужины.

Курс представлен в формате комплексных практик с 6 утра до 9 вечера, подразумевает отдых от разговоров и гаджетов и возвращение к более чистым, природным источникам удовольствия — природе, простой еде и созерцанию.

После прохождения данного курса вы получите ощущение глубокого отдыха, физическое и эмоциональное расслабление, заряд сил и энтузиазма и отличное настроение!

Отель 

Стоимость

при регистрации до 15 августа
$1200
  • В стоимость входит:
  • Ретрит
  • Питание 3 раза в день.
  • Проживание в отеле, 2хместное размещение.
  • Экскурсии по Катманду

Стоимость

при регистрации до 15 августа
$1000
  • В стоимость входит:
  • Ретрит
  • Питание 3 раза в день.
  • Проживание в отеле, 2хместное размещение.
  • Экскурсии по Катманду

Организаторы

Константин Андреев

Константин Андреев

Организатор йога-туров и проекта «Йога благополучия»

Требования к участию

— возраст от 18 лет
— тест на COVID на англ. языке
— виза в Непал

Документы для получения визы

Документы для получения визы по прилету нужно предоставить в иммиграционный офис в аэропорту Катманду. Их список минимальный:

  • бланк анкеты, заполненный на английском языке;
  • загранпаспорт со сроком действия не менее 6 месяцев от даты открытия визы;
  • фотографии 3х4 см – 2 штуки.

Стоимость визы

Стоимость консульского сбора напрямую зависит от количества разрешенных дней пребывания в стране:

  • 30 долларов – виза на 15 дней;
  • 50 долларов – на 1 месяц;
  • 125 долларов – на 3 месяца;

Стоит отметить существенный факт – все перечисленные визы в Непал (кроме транзитной) являются многократными, т.е. в течение указанного срока посетить страну можно несколько раз.

Share This