Аэройога на низком гамаке | 21 ноября в 19:30

Аэройога на низком гамаке | 21 ноября в 19:30

В этот четверг Дарья Трюфилькина проведёт необычное занятие — аэройогу на низком гамаке: Эти упражнения очень мягко прорабатывают все тело, мы сможем внимательно и безопасно вытянуть спину и плечи, снять с них напряжение, раскрыть грудной отдел, расслабить и...
Почему полезно заниматься йогой утром?

Почему полезно заниматься йогой утром?

Помимо тех общепринятых причин, которые можно прочитать в интернете и которые у нас на слуху (это дарит бодрость на весь день, по утрам намного больше энергии и т.д.), есть еще несколько малоизвестных, но о-очень интересных фактов:

Мастер-класс на гамаках «Здоровая спина» | 12 октября

Мастер-класс на гамаках «Здоровая спина» | 12 октября

Радостные новости! В йога-студии «Натараджа» снова пройдёт мастер-класс по здоровой спине. Приглашаем всех, кто мечтает избавиться от усталости в спине на это занятие! Зачем нужен этот мастер-класс? Если у Вас наблюдается частая или хроническая усталость в...
Скоро курс по дыхательным техникам!

Скоро курс по дыхательным техникам!

Ура! Мы объявляем даты следующего антистрессового курса «Счастье»  1-3 ноября! Чувствуете усталость? Снижение способности радоваться даже простым вещам? Сил хватает только сходить на работу и сделать какие-то бытовые дела по дому? Значит этот курс точно для...
Йога-QUIZ

Йога-QUIZ

Друзья! У нас намечается о-о-очень интересное мероприятия — Йога-QUIZ, или викторина по знаниям йоги. Что это такое? Интересные вопросы с вариантами ответов.Забавные ребусы и анаграммы.Задачки на смекалку. Командный мозговой штурм. И многое другое! Вопросы будут...