Мастер-класс «Устранение головной боли»

Мастер-класс «Устранение головной боли»

Основная задача МК: выявить основные причины головных болей и способы их устранения с помощью йога-массажа и точечного массажа, кинезиотейпирования и йога-терапии.

Начинаем Воскресенье с «Приветствия Солнцу» (Сурья Намаскар) || 15 декабря в 8:00

Начинаем Воскресенье с «Приветствия Солнцу» (Сурья Намаскар) || 15 декабря в 8:00

«Сурья» — Солнце, «Намаскар» — приветствие. Это классический комплекс из Хатха-йоги, состоит из 10 доступных всем асан за которыми скрывается очень много пользы как с физической точки зрения, так и с эмоциональной.

Мастер-класс «Парная йога и акройога» || 8 декабря 11:00

Мастер-класс «Парная йога и акройога» || 8 декабря 11:00

Приглашаем Вас на очередное тематическое занятие — парная йога и акройога с инструкторами нашей студии Русланом и Мариной. В чем отличие от хатха йоги? Асаны парной йоги предназначены для двоих человек. Во многих положениях вытяжение усиливается, а благодаря...