Почему полезно заниматься йогой утром?

Почему полезно заниматься йогой утром?

Помимо тех общепринятых причин, которые можно прочитать в интернете и которые у нас на слуху (это дарит бодрость на весь день, по утрам намного больше энергии и т.д.), есть еще несколько малоизвестных, но о-очень интересных фактов:

Свадхистана

Свадхистана

Меня как-то спросили, как излечить постоянно повторяющиеся хронические боли в пояснице без таблеток и обезболивающих, даже если их интенсивность доходит до того, что становится тяжело ходить.

Болезнь и эмоция

Болезнь и эмоция

Ко мне часто обращаются с проблемой недомогания и резкой нехватки сил в определенные периоды дня. Например, в какие-то моменты времени человек начинает ощущать, что энергия уходит и он засыпает на месте посреди дня в том положении, в каком находился, не в силах...
10 причин, «Почему я не пойду на йогу»

10 причин, «Почему я не пойду на йогу»

Мы часто приглашаем друзей и знакомых на йогу, и порой слышим от них разные причины, почему йога им не подходит. На случай если вы до сих пор не знакомы с этим направлением, и вам в голову тоже приходят такие мысли, вот самые популярные 10 причин, «Почему я не пойду на йогу»