Первый Шаг | 26 окт 2019

Первый Шаг | 26 окт 2019

Радостные новости! В «Натарадже» пройдёт заряжающий, полезный, бесплатный мастер-класс по йоге «Первый шаг»! На этом занятии вы узнаете, что йога — это приятно, что она может быть очень простой и доступной для каждого. Мы: раскроем несколько секретов...

Йога weekend С Ксенией Андреевой | 13 окт 2019

Прошли первые из двух выходных в рамках Йога Weekend в нашей студии. Среди участников оказалось немало новичков — тех, кто йогой не занимался никогда. Потому занятия были достаточно простыми по программе и нагрузке. Но мы надеемся, что каждый получил свой ценный...
Почему полезно заниматься йогой утром?

Почему полезно заниматься йогой утром?

Помимо тех общепринятых причин, которые можно прочитать в интернете и которые у нас на слуху (это дарит бодрость на весь день, по утрам намного больше энергии и т.д.), есть еще несколько малоизвестных, но о-очень интересных фактов:

Yoga Weekends

Yoga Weekends

Два выходных вместе с йогой для поднятия настроения, хорошего самочувствия и спокойного ума. Совершенно бесплатно! Для кого? Для тех, кто никогда не пробовал йогу, но хотел бы узнать, что это. Для тех, кто занимается, но хочет получить новый опыт. Для тех, кто уже...