Изменения в расписании занятий студии:

Изменения в расписании занятий студии:

 9 июня  7:00 — Падмасадана (+медитация) 17:15 — Аэро-йога с Анастасией Сунгатулиной 18:30 — Аштанга йога с Ольгой Авериной 11 июня  7:00 — Рудра пуджа — медитация 9:00 — Аэро-йога с Мариной Казанцевой 10:00 — Хатха йога с...
Что выбрать? Аэро-йога

Что выбрать? Аэро-йога

На данный момент у нас существует 3 общедоступных вида занятий с гамаками: — Аэро-Йога — Пн/Пт 18.00-19.00 — Аэро-Интенсивы — Сб 12.00-13.45 и Вс 10.00-11.45 — Аэро-Стрейчинг — Вт/Чт 20:00-21:00 В чём же между ними разница, и кому...
Аэро-стрейчинг

Аэро-стрейчинг

Основная цель занятия — развитие гибкости за счёт работы с гамаком. Эти занятия имеют доказанную эффективность, так как: с использованием гамака растяжение мышц и связок происходит под весом тела, что позволяет добиться результата быстрее. гамак позволяет...
Share This